Značajni događaji stvaraju nepotrebno uzbuđenje. Izbacuje se iz uobičajenog načina života. To ne pogoduje dobroj pripremi. Da biste nastavili trenirati bistre glave, poželjno je pred očima imati dobar plan priprema za natjecanje. To će vam omogućiti da ne propustite važne nijanse koje će se zasigurno pojaviti u posljednjim minutama.
Upute
Korak 1
Napravite plan za svoje svakodnevne aktivnosti. Mentalno se pretvorite u robota. Morate strogo slijediti nastavni plan i program. Nema iznimaka. Dok jedni sjede, sanjaju o natjecanju, zabrinuti i zabrinuti, drugi uče, uče i uče. To će biti pobjednici. Pokaži hoće.
Korak 2
Proba u natjecateljskoj dvorani. Neka soba bude poznata i poznata. Hodajte između redova gledatelja. Pogledajte scenu iz različitih kutova. Pitajte gdje će sjediti komisija. Onda to sve pogledajte s pozornice. Otvorite i zatvorite sva vrata u dvoranu. Sve bi trebalo postati poznato.
3. korak
Vježbajte izlazak na pozornicu iz različitih položaja. Obično kažu odakle će natjecatelji doći. Ali u posljednjem trenutku sve se može promijeniti. Preklapanja organizacije su neizbježna u mnogim slučajevima. Stoga uvježbajte izlazak na pozornicu sa svih vrata koja su u dvorani. Uvježbajte izlaz izravno iz dvorane. Kako vas kasnije ništa ne bi zbunilo, ne bi trebalo biti nepoznatih situacija.
4. korak
Pripremite i provjerite odjeću i obuću unaprijed. Razmislite što se događa ako postane previše toplo ili prehladno. Razmotrite sve mogućnosti kako kasnije to ne bi bilo ometeno.
Korak 5
Postavite se za uspjeh. Pročitajte knjigu o velikim postignućima dan ranije.
Korak 6
Ponesite rezervne dijelove sa sobom. Odjednom će struna puknuti, ili će se postolje prekinuti, ili će žarulja pregorjeti. Budite diskretni u svemu. Ovo će vam dati samopouzdanje.
7. korak
Vježbajte svoj osmijeh, držanje i pogled. Uzmimo primjer gimnastičara.
