Nakon Drugog svjetskog rata japanske borilačke vještine oživjele su, ali tehnike nindže smatraju se jednom od najstarijih. Strast prema orijentalnim kulturama dovela je do činjenice da broj ljudi koji žele savladati ovu umjetnost neprestano raste. Ovaj zadatak nije lak i zahtijeva željeznu izdržljivost, kao i želju za postizanjem potpune kontrole nad sobom.
Nužno je
- - raspored i plan treninga;
- - noževi, šiljila i druga improvizirana sredstva za razvijanje vještina.
Upute
Korak 1
Odlučujući se naučiti ovu umjetnost, planirajte vrijeme prije vremena kako biste redovito trenirali. Važno je da ništa ne ometa trening u dogovoreni sat - to je jedna od karakteristika istočnog svjetonazora. Zakažite predavanja. Također će biti korisno voditi dnevnik u kojem ćete bilježiti svoj uspjeh na treningu - svladavanju nove tehnike, povećanju broja sklekova itd.
Korak 2
Počnite istraživati japansku kulturu. Ovo je bitan dio svladavanja bilo koje borilačke vještine. Pogledajte put kojim su japanski nindže prošli od rođenja do potpunog ovladavanja tehnikom. Naravno, ni sami nećete moći ići do kraja. Napokon, ova umjetnost u Japanu počinje podučavati već od djetinjstva, navikavajući dijete na bol, uvježbavajući njegovu spretnost i brzinu reakcije.
3. korak
Da biste trenirali okretnost, koordinaciju, izdržljivost i druge važne osobine, bavite se tjelesnom spremnošću svog tijela. Pripremite se za puno i često trčanje, a kada radite vježbe za razvijanje vještina ninje, morate naučiti podnositi bol. Treba trčati brzo, skočiti - visoko. A također - naučiti se kretati tiho i neprimjetno. Nije ni za što riječ "ninja" prevedena kao "nevidljivi ratnik".
4. korak
Mnogo onoga što se u Japanu podučava nindžama modernom će se urbanom čovjeku pokazati beskorisnim, zato napravite popis onoga što će biti uključeno u vaš plan treninga. Bacanje noževa, oštrenje itd., Vježbe za razvoj akrobacije, spretnosti moraju biti prisutne. Japanski svjetonazor nešto je što europska osoba ne može u potpunosti razumjeti, pa nema smisla trošiti puno vremena na to. Tajno šifriranje i dopisivanje također su nepotrebni za podučavanje umjetnosti.
