Od bolesti uzrokovanih pušenjem, svake godine umre 1,5 milijuna ljudi. Poznato je da dim sadrži više od 30 za tijelo otrovnih tvari, a količina sredstava koja se troši na kupnju duhanskih proizvoda doseže 85 milijardi dolara godišnje. No, to ne smeta žestokim pušačima i onima koji se tek počinju navikavati na cigarete.
Upute
Korak 1
Većina ljudi se ovom ovisnošću hrani tijekom djetinjstva i adolescencije. U tom se razdoblju formira i učvršćuje mišljenje o opasnostima pušenja. Srednjovječna osoba rjeđe počinje pušiti od tinejdžera koji nema negativan stav prema cigaretama.
Korak 2
Tinejdžeri nastoje biti odrasli. Stoga kopiraju sve što rade njihovi roditelji. Majka ima poseban utjecaj na poglede djeteta. Uz to, u školskom okruženju pušenje je povezano s prestižom. Kad tinejdžer počne pušiti, ima iluziju važnosti, osjeća se sigurnije u društvu vršnjaka itd. Štoviše, prve se cigarete puše, u pravilu, silom. Tijelo ih ne želi uzimati, ali onda se postupno navikne na redovitu opskrbu nikotinom. Tako se pojavljuje ovisnost.
3. korak
Do nedavno se pušenje smatralo muškom navikom, no danas djevojku s cigaretom možete vidjeti gotovo češće nego mlade ljude. Razlog leži u želji žena da drže korak s jačim spolom. Prije pola stoljeća cigarete su postale simbol jednakosti. Sad djevojka može pomisliti da će "pušiti". Pretvara se u ritual: otvaranje kutije, izvlačenje tanke cigarete prstima urednom manikurom, korištenje prekrasnog upaljača, izdišući dim kroz prsten zavodljivo presavijenih naslikanih usana. Smatralo se modernim, ali moda se mijenja, ali navike ostaju.
4. korak
Čak i shvaćajući štetu koju pušenje uzrokuje, ljudi se ne rješavaju stečene navike. Zašto se ovo događa? Činjenica je da je ovisnost koja se pojavljuje u procesu pušenja više psihološka. Za pušače cigareta postaje način da prevladaju nesigurnost, dok oduzima vrijeme, smiri se i opusti. Međutim, sve je to samo privremena iluzija, a nakon nekoliko minuta primljeni nikotin počet će se izlučivati iz tijela i opet će se pojaviti želja za pušenjem.
