Mantra je izvor duhovnog razvoja i samospoznaje, prevladavanja neznanja. Ponekad se na sanskrtu naziva analogom kratke molitve. Međutim, treba imati na umu da mantra nije riječ ili skup slova i zvukova. Ovo je zvučna vibracija vašeg tijela. Kad izgovarate mantru, trebali biste osjetiti kako vam tijelo "zvoni", trebali biste pjevati cijelim tijelom, što se pretvara u jedan zvuk.
Nužno je
Audio snimanje pjevanja mantri, krunica, učitelj
Upute
Korak 1
U idealnom slučaju, prvo upoznavanje s mantrama trebalo bi se dogoditi pod nadzorom Učitelja. Ali ako je nema, a postoji potreba za pjevanjem mantri, možete započeti sami. Mantri je bezbroj. Vjeruje se da vas svaka postavlja da postignete nešto (blagostanje, prosvjetljenje, samoostvarenje, uspjeh u svim pothvatima, uništavanje prepreka na putu itd.). Ali bilo koja mantra uz pomoć suptilne energije disanja oslobodit će vaš um negativnih manifestacija i napuniti vas pozitivnom energijom.
Korak 2
Prvo poslušajte zvučni zapis mantri. Ne pokušavajte shvatiti tehniku izvođenja, morate je osjetiti, a ne pamtiti. Pokušajte pjevati bez razmišljanja o tome kako pjevate. Samo oponašajte glas na snimci, pokušajte se stopiti s njim. Ovo će postaviti temelje za vaše pjevanje.
3. korak
Ljudi koji su postigli visok duhovni razvoj moći će izgovarati mantru na najbučnijem mjestu na planeti. Imaju sposobnost odvajanja od vanjskih podražaja. Oni koji tek počinju pjevati mantre trebali bi stvoriti vanjske uvjete. Povucite se na mirno mjesto gdje vas nitko neće ometati. Zatvori oči. Slušajte sebe.
4. korak
Počnite izgovarati mantre. Možete to učiniti sami, bez snimanja, i dalje ga možete koristiti. Ovaj put ne slušajte pjevanje. Pogledajte prema unutra.
Korak 5
Tijekom izvođenja pokušajte isključiti svijest, potpuno se otopiti u zvuku i postati zvuk. Vizualizacija će u tome pomoći. Zamislite visoke planine, svemir, zvijezde, galaksije. Personalizirajte se zvukom odjeka zvona na tim mjestima.
