Korizma je najvažnija i najstarija od mnogih dana posta. Prethodi glavnom crkvenom blagdanu - Kristovom uskrsnuću ili Uskrsu. Unutarnje čišćenje od grijeha i nastojanje da se ispravi život kombinira se s tjelesnim postom - suzdržavanjem od brze hrane.
Tijekom korizme meso, riba, mliječni proizvodi, jaja i vino isključuju se iz prehrane. Crkvena povelja razlikuje sljedeće stupnjeve apstinencije od hrane - potpuna apstinencija od hrane, suho jedenje (jedenje sirovog povrća i voća, orašastih plodova i kruha), "kuhanje bez ulja" (kuhano ili kuhano povrće bez biljnog ulja) "kuhanje s uljem" (vruća hrana, kuhana s biljnim uljem), dozvola za ribu ili riblju ikru.
Prvi i posljednji tjedan posta najstroža su vremena za uzdržavanje od hrane. U prva dva dana posta, prema samostanskoj povelji - potpuno uzdržavanje od hrane. U srijedu, četvrtak i petak dopuštena je suha hrana - kruh, sirovo ili ukiseljeno povrće i voće, orašasti plodovi. U subotu i nedjelju dopuštena je vruća hrana s biljnim uljem („kipuće s uljem“).
U ostale dane Velike korizme, osim prvog i posljednjeg tjedna, Crkvenom poveljom utvrđuje se sljedeći post: u ponedjeljak, srijedu i petak uspostavlja se suha prehrana, u utorak i četvrtak je dopušteno jesti toplu hranu bez biljno ulje ("kuhanje bez ulja"), u subotu i nedjelju - vruća hrana s biljnim uljem i malom količinom vina ("kuhanje s uljem").
Na dan Navještenja Presvete Bogorodice, koji se slavi 7. travnja i može pasti bilo kojeg dana u tjednu, dopušteno je jesti ribu koja se može jesti i na blagdan Gospodinova ulaska u Jeruzalem ili Cvjetnica. Na Lazarevu subotu, koja pada na šesti tjedan posta, uoči Cvjetnice, Crkvena povelja daje dopuštenje za riblji kavijar, a na Veliki tjedan Crkva uspostavlja strogi post, kao prve nedjelje. Suho jedenje je dozvoljeno u ponedjeljak, utorak, srijedu i četvrtak. Potpuna apstinencija od hrane propisana je na Veliki petak. U subotu uoči Uskrsa - suha hrana.
Običnom laiku je teško potpuno postiti u skladu s poveljom, on mora izračunati svoju snagu. Pravoslavci imaju tradiciju da blagoslivljaju mjesto svećenika, koji bi trebao biti svjestan vaših zdravstvenih problema ili napornog rada koji zahtijeva ogromne fizičke snage. Starije osobe, djeca, kao i trudnice i dojilje koje možda uopće ne poste ili se, na primjer, suzdržavaju samo od mesa, također trebaju biti opuštene u postu.
Ne zaboravite da post nije samo vrijeme apstinencije i ograničenja u hrani, već i najvažniji unutarnji post, koji uključuje oslobađanje od strasti, pokajanje, pomirenje s ljudima, čišćenje duše i suzdržavanje od praznog hoda i zabave. Kao što je rekao redovnik Ivan Kasijan: "Jedan tjelesni post ne može biti dovoljan za savršenstvo srca i čistoću tijela, ako se post duše ne kombinira s njim."
