Odlazeći ljeti na odmor uz rijeku ili na more, kao i zimi prelazeći zaleđenu vodenu površinu, morate se sjetiti određenih pravila ponašanja. To će vam pomoći izbjeći moguću opasnost.
Upute
Korak 1
Ne skačite u vodu iz trčanja, bolje je ulaziti postupno kako biste tijelo pripremili za oštru promjenu temperature. Liječnici ne preporučuju boravak u vodi dulje od 15 minuta. Optimalno rješenje bilo bi plivanje 15 minuta, zatim otprilike isto vrijeme provesti na obali, pa ponovno plivati itd.
Korak 2
Ako ste daleko otplivali i osjećate se umorno, okrenite se i doplivajte do obale. Prema riječima stručnjaka i iskusnih plivača, da biste ostali na vodi, trebate uzeti pune škrinje i zadržati dah. Čak i ako ste odneseni daleko od mjesta na kojem ste na obali, ne pokušavajte se oduprijeti struji. Bolje podlegnite njegovom utjecaju, postupno veslajući do obale.
3. korak
Zapamtite osnovna sigurnosna pravila: ne plivajte na motornim čamcima, ne ronite s mostova ili lukobrana, ne plivajte izvan kupališta, nemojte boraviti u ribnjaku pod utjecajem alkohola. U vodi nemojte hvatati ruke ili noge drugih putnika. Ako vam je u tijeku tijesan tijek tijekom plivanja, uštipnite se ispijajući noktima u kožu. Bolna senzacija trebala bi biti vrlo jaka.
4. korak
Kada prelazite ledom prekrivenim vodenim tijelom, imajte na umu da je opasno izlaziti na led tijekom snježne oluje, kiše, magle. Slijedite samo utabanu stazu ili uz stazu i izbjegavajte ribolovne rupe. Ne izlazite na led čija je debljina manja od 12 cm. Tijekom skupnog prelaska rezervoara držite se na udaljenosti od oko 5 m.
Korak 5
Jeste li čuli kako se pojavilo karakteristično pucketanje leda ili vode? Ne podižući noge, kliznim pokretima kliznite prema obali. Ako padnete pod vodu, pokušajte se nositi s jakom panikom. Da ne biste išli pod vodu, glavu držite što je više moguće. Uhvatite laktovima rub leda, pokušajte se privući na njih i bacite nogu na led, prevrnite se i povucite drugu nogu. Pozovite pomoć i strogo puzite prema obali.
