Post je posebno vrijeme u životu svakog kršćanina koji se smatra pravoslavcem. Ovo je posebno razdoblje apstinencije i težnje za Bogom. Postoji nekoliko postova godišnje. Svi se razlikuju po težini apstinencije u hrani. Međutim, postoje načela bez kojih se ne može zamisliti pravilno držanje posta.
Post se u kršćanskoj tradiciji naziva „vrelom duše“. Ovo je posebno vrijeme pokajanja, težnja osobe za određenim moralnim ciljevima, postizanje svetosti. Postoje zabrane konzumiranja hrane životinjskog podrijetla. Dakle, zabranjeno je jesti meso, jaja, mliječne proizvode i, ponekad, ribu. Međutim, post nije dijeta u doslovnom smislu te riječi. Kršćaninu uzdržavanje od hrane nije glavna svrha posta.
Da biste pravilno postili, nije dovoljno jednostavno se suzdržati od određene hrane. Prije svega, kršćanin bi se trebao pokušati suzdržati od grijeha i raznih strasti. Ne postoji samo tjelesna strana posta, već i duhovna. Potonje se može smatrati važnijom komponentom kršćanske apstinencije.
Tijekom posta kršćanin treba češće moliti, pokušavati provoditi više vremena u crkvi na božanskim službama, sudjelovati u svetim sakramentima ispovijedi i pričesti. Bez toga uobičajena apstinencija u hrani nije bitna, jer sama prehrana ne koristi ljudskoj duši.
Tijekom posta treba težiti tome da postanemo barem malo bolji u moralnom smislu. Potrebno je pokušati manje sudjelovati u sporovima, sukobima. Ne možete osuđivati i svađati se sa svojim susjedima. Ako osoba ima bilo kakve strasti, tada ih pravoslavci moraju pokušati prevladati.
Za vrijeme posta, Pravoslavna crkva preporučuje češće čitanje Biblije, kreacija Svetih Otaca Crkve. Istodobno, potrebno je pokušati manje gledati nepotrebne programe i filmove. Umjesto toga, pravoslavcu se savjetuje da čita kršćansku literaturu i moli se.
Samo ispunjenje dviju strana posta (tjelesnog i duhovnog) može biti ispravno kršćansko suzdržavanje. Ako osoba odbija samo određene vrste hrane, tada se post pretvara u besmislenu, s gledišta pravoslavlja, prehranu.
