Za pravoslavne vjernike korizma je dugo očekivano razdoblje u kojem čovjek razmišlja o duhovnosti. Čitav post smatra se strogim, a prvi tjedan korizme obilježen je zasebnim uputama za suzdržavanje od određene hrane, kao i zakonskim pravilima za obavljanje usluga.
Odgovor na pitanje kako postiti u prvom tjednu Velike korizme sastoji se od dvije glavne komponente. Potrebno je shvatiti da post nije samo prehrana uzrokovana odbijanjem neke osobe od hrane životinjskog podrijetla (meso, jaja, mlijeko i derivati). Uz tjelesnu komponentu apstinencije, postoji jednako važan duhovni aspekt.
Za početak ćemo razmotriti praktične preporuke Crkve u vezi s pravilima prehrane predviđenim za prvi tjedan Svete četrdesetnice. Mnogi se ljudi boje upravo ove točke u zadržavanju objava.
Tjelesna komponenta
Tjelesna komponenta može se shvatiti kao „jelovnički kalendar“osobe u prvom tjednu korizme. Crkvena povelja predviđa strogi post u prvim danima. Prvi dan mnogi redovnici u potpunosti odbijaju hranu, drugi jedu kruh i vodu, treći, četvrti i peti dan jedu suhu hranu. Ova se praksa rijetko primjenjuje na ljude koji žive u svijetu. Stoga Crkva preporučuje pravoslavcu da u prvih pet dana posta uzima hranu u obliku suhe hrane u količini potrebnoj za održavanje vitalne aktivnosti neke osobe (mnogi pravoslavci moraju jesti kako bi imali snage za fizički rad, jer rad može biti različit).
U svakom slučaju, u prvom tjednu posta (u prvih pet dana) ne biste trebali jesti životinjske proizvode. Uz to su zabranjene riba, biljno ulje i kuhana hrana: ove su zabrane upravo povezane sa suhom hranom. U ranim danima možete jesti povrće i voće, orašaste plodove, hranu koja nije kuhana. Istodobno, dopušteno je jesti pečenu hranu bez biljnog ulja, na primjer, pečeni krumpir.
Ako osoba ima zdravstvenih problema, potrebno je razgovarati sa svećenikom kako bi ovaj, ako je potrebno, dao blagoslov za jedenje kuhane hrane i biljnog ulja.
U subotu i nedjelju prvog tjedna korizme očekuje se opuštanje u apstinenciji od hrane. Dopušteno je jesti kuhanu hranu s biljnim uljem. U subotu prvog tjedna u crkvama se posvećuje kolivo - kuhana riža s medom pomiješana sa suhim voćem, marmeladom i ostalim nemasnim slatkišima.
Duhovna komponenta
Duhovna komponenta Velike korizme nije ništa manje važna. Samo po sebi apstinencija u hrani ne daje čovjeku ništa. Samo sveobuhvatna apstinencija u hrani i duhovni podvig mogu se shvatiti kao ispravno držanje posta.
U prvom tjednu korizme vjernik mora više vremena posvetiti molitvi, čitanju jutarnjih i večernjih pravila, Svetoga pisma. Važno je pokušati ostaviti razne zabave: gledanje televizije, računalne igre i kockanje. Morate se pokušati boriti sa svojim strastima i porocima, jer bez toga nema posta.
Sama riječ "post" može se protumačiti kao pronalazak vjernika na mjestu čuvanja njegove duše i tijela od svih prljavština i grijeha, baš kao što vojnici stoje na mjestu čuvanja državnih granica od invazije neprijatelja.
Tijekom prvog tjedna korizme vrlo je važno prisustvovati posebnim korizmenim službama. Od ponedjeljka do četvrtka u crkvama se čita veliki kanon pokajanja svetog Andrije Kretskog, u kojem Crkva preporučuje nazočnost pravoslavne osobe, moleći Gospodu molitve za pokajanje.
Duhovna komponenta prvog tjedna velike korizme određena je pripremom kršćanina za sakramente ispovijedi i svete pričesti. Možete se pričestiti svetim Tijelom i Krvlju Kristovom u subotu ili nedjelju na liturgiji, a večer prije iskušati savjest na prisustvo grijeha, nakon čega slijedi pokajanje u sakramentu ispovijedi.
Ne smijemo zaboraviti da je za vrijeme Velike korizme potrebno nastojati biti u miru sa susjedima, izbjegavati sporove, svađe, uvrede, psovke, preljubu i preljub, kao i druge praktične manifestacije ljudske grešnosti.
