Pravoslavni kršćani imaju četiri duga posta: Roždestvenski, Veliki, Uspenski i Petrov. Tu su i jednodnevni postovi: Bogojavljenski Badnjak, dan odrubljivanja glave Ivanu Krstitelju, Uzvišenje, kao i svake srijede i petka.
Upute
Korak 1
Post nije namijenjen samo fizičkom, već i moralnom čišćenju. Važno je ne samo odbiti hranu za životinje, već i poželjeti drugima dobro i pomoći im, oprostiti onima protiv kojih imate nezadovoljstvo, suzdržati se od bračnog života i napustiti druge strasti i zabavne događaje. Post ne treba doživljavati kao cilj i biti teret, jer će u prvom slučaju to značiti da se prepuštate svojoj taštini, a u drugom ćete se jednostavno početi ljutiti.
Korak 2
Za vrijeme posta se jede hrana biljnog podrijetla. U ponedjeljak, srijedu i petak trebao bi biti suhi obrok kada je dopušteno voće, povrće i nemasni kruh. U utorak i četvrtak je dopuštena topla hrana bez ulja (žitarice, juhe), ali u subotu i nedjelju možete jesti biljnu hranu s uljem.
3. korak
Što se tiče ribe, dopušteno ju je jesti na božićni post od 28. studenog do 20. prosinca (osim srijede i petka), na Veliku korizmu - samo na dan Blagovijesti, ako ne pada na Veliki tjedan (tjedan), i Cvjetnice. Na Uspenski post riba se može jesti samo na blagdan Preobraženja Gospodinova, a na Petrov post riba je dopuštena bilo koji dan osim srijede i petka.
4. korak
Pravoslavna crkva dopušta dojenčadima i dojiljama da ne poste. Opuštanje pravila posta dopušteno je starijim osobama, bolesnicima, putnicima, kao i onima koji se iz dana u dan bave teškim fizičkim radom. Odluka o postu treba biti dobrovoljna. Da bi vaša djeca postila s vama, vi sami morate dobro razumjeti zašto je to potrebno kako biste djetetu objasnili značenje apstinencije. I, naravno, postanite osobni primjer.
Korak 5
Kako možete pomoći sebi i drugima da lakše dožive post? Idite češće u crkvu i molite se. Dok se tijelo i duša pročišćavaju, u čovjeku se tijekom posta pojavljuju filozofske misli. To je djelomično zato što odbijate apsorbirati beskrajni tok informacija koje nosi glavna kultura. Imate vremena da se sjetite svojih grijeha i pokajete se za njih. Koristite ga za izvršavanje obreda pokajanja i sakramenta.
