Sjećanje je odraz prošlog iskustva u tri oblika: pamćenje, čuvanje i reprodukcija. Kada trebate napraviti jedan korak, napravite sva tri, što uključuje različita područja mozga. Problemi s memorijom obično su povezani s posljednjim korakom, tj. Ponovnim reproduciranjem. Budući da je potreban samo mali dio svih podataka koje opažamo, glavni tok informacija je odsječen. Posebne tehnike za razvoj pamćenja posvećene su sposobnosti brzog pamćenja i reprodukcije informacija.
Upute
Korak 1
Prije pamćenja podataka utvrdite koji vam dio zaista treba. Ljudski mozak u najboljem slučaju radi na 7% svog kapaciteta, ali ne biste trebali začepljivati slobodni prostor nepotrebnim informacijama. Odrežite ih.
Korak 2
Majstor mnemotehnika (iz grčkog mnemos - sjećanje). Memoriranje ovom metodom temelji se na brojnim obrascima između postojećeg znanja i novih informacija: logička veza, razne vrste asocijacija (zvuk, boja itd.), Povezanost slova i riječi, ponavljanje. Ove metode pamćenja dobre su za one koji su razvili logično razmišljanje.
3. korak
Druga tehnika - eidotehnika (od grčkog eidos - ideja) - pogodna je za ljude s razvijenom maštom. Vrste razmišljanja - figurativno, prostorno, plastično. U ovoj se tehnici može naučiti raspored slova na tipkovnici (memorija motora), kodovi i telefoni (prema principu rasporeda simbola), pokreti u plesu. Svojstva živih bića mogu se pripisati memoriranim objektima, vrsta informacija može se transformirati iz logičke u alogičnu (broj - u boju, okus - u miris, bilješka - u teksturu i još mnogo toga).
4. korak
Svaki dan zapamtite neke nove informacije, a sljedeći dan sjetite se ovim redoslijedom: jučerašnje znanje, jučerašnje znanje, znanje trećeg dana itd. Razvijajte memoriju kontinuirano i kontinuirano.
