Tko od nas barem jednom nije rekao sebi rečenicu "Počevši od ponedjeljka započinjem novi život". Ali ovaj dan dolazi, a mi imamo isti nered u svom stanu, u kuhinji se diže brdo neopranog posuđa, satovi engleskog jezika ostaju po strani, kao i trčanje ujutro. A za sve to je kriva naša lijenost koja se uvijek prikriva raznim izgovorima poput lošeg stanja ili nedostatka vremena. Kako bi bilo lijepo kad bi znanstvenici smislili kakvu tabletu za lijenost ili univerzalni način da se je se zauvijek riješe. Ali takva se čuda ne događaju … Međutim, ako ozbiljno pristupite ovom pitanju, možete pronaći nekoliko načina da se riješite lijenosti.
Upute
Korak 1
Ponekad je prvi znak lijenosti umor. Radoholizam je jednako štetan kao i lijenost. Ne biste trebali dugo i ustrajno eksploatirati svoje tijelo, naučiti se odmarati, naučiti kako se opustiti, tada će lijenost nestati sama od sebe.
Korak 2
Pokušajte jasno planirati dan. Možete čak i zapisati sve što radite sljedeći dan prethodne noći. To će vam omogućiti da se unaprijed pripremite za određenu količinu posla. Ako niste mogli izvršiti sve zadatke za taj dan, odgodite ih za sljedeći. Istodobno, izmjerite napore i vrijeme prilikom planiranja slučajeva.
3. korak
Pokušajte svoje poslove kombinirati na takav način da u mirnoj atmosferi ima mjesta i za mentalni i za fizički rad, aktivan odmor i opuštanje. To će vam omogućiti da se manje umarate i više radite.
4. korak
Pronađite pravi razlog svoje lijenosti. Da biste to učinili, pokušajte odgovoriti na pitanja "Što ne želim raditi?", "Što me sprječava u tome?".
Korak 5
Očistite stan i radni stol. Ništa nema toliko negativan utjecaj na radnu sposobnost kao što je kaos. Kad je osoba okružena čistoćom i redom, to unosi određeni stupanj organizacije u njene misli. Ne zaboravite na sebe. Ako ujutro ne možete ni otići do ogledala i počešljati se, o kakvom plodnom danu možemo razgovarati!
Korak 6
Ako se prihvatite dugoročnog zadatka, uzmite si vremena. Podijelite svoju ideju u nekoliko faza. Tako ćete moći kontrolirati sve svoje postupke i nećete očajavati i padati u lijenost ako odmah ne uspijete.
Korak 7
Vodite zdrav način života. Baveći se sportom, možete poboljšati tonus i radnu sposobnost tako da želite pomicati planine.
Korak 8
Uvijek se hvalite, nemojte se grditi, nagradite i najmanji uspjeh. Napokon, kako je ugodno nakon teškog rada priuštiti si šalicu kave ili pločicu čokolade, ponavljajući sebi: "Kakav (kakav) sam još uvijek pametan!"
