Ples je jedan od najstarijih oblika umjetnosti. Tijekom stoljeća pojavile su se nove vrste plesova, od kojih su mnogi preživjeli do danas. Ali napredak ne stoji, a pojavljuju se moderni stilovi, koji se također proučavaju u mnogim školama.
Klasični plesovi
Ti su stilovi izumljeni i razvijeni prije nekoliko stoljeća. Tijekom svog razvoja stekli su jasna pravila i kanone. Klasična koreografija obično znači balet. Ovaj stil plesa prilično je složen, za profesionalno svladavanje baletne umjetnosti potrebno je učiti od djetinjstva. Balet ima jasno definirana pravila: reguliraju se koraci i pokreti, položaj tijela, figura, držanje, glazba i kostimi.
Balet se klasificira na klasični, romantični i suvremeni.
Plesni ples također se može klasificirati kao klasičan. Podijeljeni su u dvije vrste - europsku i latinoameričku. Europski program uključuje valcer, tango, foxtrot i quickstep; Latinskoamerički uključuje sambu, rumbu, jive, cha-cha-cha, paso doble. Plesni ples moguć je u bilo kojoj dobi, ali ovi stilovi također imaju jasna pravila.
Narodni plesovi
Te su sorte izumljene u različitim zemljama, ali su stekle popularnost širom svijeta. Najpoznatiji narodni ples je trbušni ples, trbušni ples ili orijentalni ples. Oduševljenje istokom započelo je u prošlom stoljeću i još uvijek je popularno. Trbušni ples izvodi se u specijaliziranim školama i fitnes klubovima. Osnovni su pokreti prilično jednostavni i prirodni, ali potrebna je dobra koordinacija i plastičnost da bi se savladali svi elementi orijentalnog plesa.
Flamenko je još jedan popularan stil. Ples strasti izvodi se na mnogim zabavama i poslovnim događanjima - vrlo je spektakularan i dinamičan. Odnedavno i ruski narodni ples doživljava preporod. To je velikim dijelom posljedica pojave mladih izvođača specijaliziranih za narodne pjesme. Također, narodnim plesovima mogu se pripisati manje popularne vrste - kvadratni ples, cancan, mambu, ciganski i indijski plesovi.
Narodni plesovi otvoreniji su za inovacije, ali izvođači moraju biti odjeveni u narodne nošnje.
Suvremeni plesovi
Te vrste uključuju i jazz, moderni i rock and roll koji su se pojavili u prošlom stoljeću, te modernije klupske plesove - tektonski, hip-hop, dubstep, go-go itd. U tim se sortama velika pažnja poklanja improvizaciji. Iako postoje pokreti karakteristični za određenu vrstu plesa, oni plesači koji su sposobni unijeti vlastite promjene u postojeće elemente više se cijene.
Moderni se plesovi još uvijek razvijaju, pojavljuju se nove sorte i elementi. Učenje modernog plesa moguće je u bilo kojoj dobi, ali u većini slučajeva potrebna je dobra fizička spremnost.
