Obitelj, posao, studiranje - za sve ovo treba vremena. Ali na svijetu postoji toliko toga novog i nepoznatog. Ljudi često nemaju dovoljno vremena da imaju vremena odraditi sve što je planirano, jer u danu ima samo 24 sata.
Analiza dana
Unatoč tehnološkom napretku, ili možda zahvaljujući njemu, ljudi imaju sve manje vremena za sve i istodobno uživati u životu. Da biste imali vremena učiniti sve što je potrebno, pa čak i ostaviti vremena za ono što želite, morate pažljivo isplanirati dan. Ali ne samo planiranje, morate pažljivo slijediti svoj plan.
Prije planiranja posla morate analizirati koliko vremena i što se troši. Uz pomoć analize lako možete otkriti u kojim slučajevima možete uštedjeti nekoliko minuta ili čak sati.
Dan započinje buđenjem. Budući da većina ljudi odlazi na spavanje oko 12 sati ujutro, nije iznenađujuće što malo ljudi ujutro dovoljno spava. Kao rezultat toga, ljudi se probude i počnu grčevito spremati za posao, okrećući sve naopako. Ovaj je poremećaj opravdan jednostavno - navečer ću sve dovesti u red.
Navečer se jutarnji poremećaj povlači u drugi plan. Na prvom mjestu su kuhanje, pranje, peglanje, aktivnosti s djecom itd. Kao rezultat, jutarnji nered se čisti u kasnim večernjim satima. Osoba legne u krevet oko 12 sati noću i sve počinje u krug.
Zdravlje je na prvom mjestu
Bilo kako bilo, a zdravlje treba štititi. Radna osoba treba spavati najmanje 8 sati dnevno. To je zdrav san koji će vam pružiti energiju i dobrobit. A budući da ste veseli i puni energije, moći ćete puno brže poslovati.
Ne gubite vrijeme jedući. Bolovi u trbuhu malo doprinose izvedbi. Hranu treba uzimati u mirnom i bez žurbe, tako da ima vremena da se dobro upije.
Ni minute uzalud
Izračunajte koliko vremena gubite. Na primjer, vrijeme putovanja do posla ili fakulteta. Napokon, ove dragocjene trenutke možemo provesti s koristi. Ako studirate, bilješke možete čitati u transportu.
Ako radite, tada ovo vrijeme možete potrošiti na zanimljivije aktivnosti: čavrljanje s prijateljima, čavrljanje na društvenim mrežama, provjera e-pošte ili samo čitanje knjige. Dok dođete do službe, možete ugovoriti sastanak sa stomatologom. Odnosno, vrijeme koje besciljno trošite na javni prijevoz može se potrošiti na one stvari koje će vam nakon posla trebati sat ili dva.
Planiranje dana
Kako ne biste morali čistiti jutarnji nered navečer, ne morate ga usmjeravati ujutro. Stoga navečer ujutro trebate pripremiti sve što vam treba.
Najbolje je planirati ne dan, već tjedan. Tada ćete imati prostora za manevriranje. Dakle, imate tri dana i tri posla - čišćenje, pranje i peglanje. Perilica rublja će se oprati, što znači da imate 1, 5-2 sata za neke druge aktivnosti.
Kako ne biste gubili vrijeme na pripremu doručka, kupite multivarku s funkcijom odgođenog pokretanja. Navečer stavite hranu i podesite timer. Kad se ujutro probudite, doručak će biti spreman.
Ne vrijedi se prisjećati svih svojih poslova, najbolje je to zapisati. Kad završite, prekrižite ga s popisa obveza.
Ravnomjerno rasporedite posao po danima u tjednu. Uzmite ista tri posla. Ako operete sve što ste planirali u jednom danu, sutra nećete napustiti dasku za glačanje. Najbolje je oprati jedan dio rublja. Sutra, kada perilica rublja pere drugi dio rublja, prvi dio možete glačati.
Ne dovodite svoj dom do te mjere da dan ili dva morate provesti čisteći kuhinju sami. Mnogo je lakše obrisati kapljice masnoće sa zida prije nego što se osuše, nego ih guliti željeznom spužvom.
Svakako ostavite vrijeme za odmor. Svaki dan obavezno ostavite sat vremena da radite sebe i ono što volite. I obavezno ostavite jedan dan u tjednu kako biste se u potpunosti opustili.
