Duhovnost je širok pojam koji uključuje ne samo upoznavanje s vjerskim sakramentima, već i pojam savjesti, morala, morala i samospoznaje. Da biste postali duhovna osoba, važno je izbjegavati trikove i ne padati u sektu. Evo jednostavnih načina za duhovno obogaćivanje bez rizika za mentalno zdravlje.
Upute
Korak 1
Svakodnevno čitajte što vas nadahnjuje i obogaćuje dušu. Suprotno uvriježenom mišljenju, to ne moraju biti vjerska učenja. Ako vas zanima podrijetlo svjetskih religija, čitajte primarne izvore, a ne propovijedi.
Korak 2
Provodite više vremena u prirodi. Naravno, možete na piknik, ali bolje je samo prošetati šumom ili poljima. Posebno će biti korisno održati dan čišćenja ili jednostavno očistiti čistinu od smeća koje su ostavili odmori.
3. korak
Obratite pažnju na okolnu prirodu. Pazite na izmjenu godišnjih doba: kada je pao prvi snijeg, kada je cvijeće cvjetalo na gredicama, koja su zviježđa vidljiva na noćnom nebu. Oko vas se događa toliko uzbudljivih stvari dok gledate svoj omiljeni uređaj! Stavite ga sa strane i idite gledati zalazak sunca.
4. korak
Težite minimalizmu. Riješite se nepotrebnih stvari, ljudi i navika u svom životu ako želite pronaći duhovnu harmoniju i kontrolu. Razmislite koliko je nepotrebne buke oko vas i smanjite tu buku.
Korak 5
Pomozite strancu. Nesebična pomoć dobar je način za jačanje vlastite duhovnosti i samopoštovanja. Donirajte neželjenu odjeću hramu, prenesite novac u sklonište ili se pridružite lokalnom volonterskom pokretu.
Korak 6
Upoznajte zanimljive ljude. Uz pomoć društvenih mreža prikladno je potražiti istomišljenike, a istodobno provjeriti jesu li nova poznanstva opasni sektaši. Budite na oprezu ako neka osoba citira sumnjive učitelje: Torsunova, Valyaevu, Narushevicha, Levashova, mislioce sa čudnim indijanskim imenima i duhovnim naslovima. Najvjerojatnije je ispred vas žrtva sekte.
Korak 7
Voditi dnevnik. Snimite što ste pročitali, što ste vidjeli, koga ste upoznali, kako je to promijenilo vaš svjetonazor. Postavljajte si pitanja i tražite odgovore na njih. Ne zaboravite na kritičko razmišljanje i razmišljajte više.
