Ayurveda je drevna indijska doktrina o harmoniji duše i tijela, kombinirajući filozofske i znanstvene ideje. Ayurvedski principi utjecali su na mnoge religije, uspješno se primjenjuju u medicini, mentalnim praksama, sustavima samopoboljšanja.
Podrijetlo i načela nastave
Točno vrijeme rođenja Ayurvede nije poznato. Neke trenutke sukladne modernom učenju nalazimo u drevnim indijskim raspravama, reference se nalaze u radovima o medicini i filozofiji. Neki znanstvenici vjeruju da se Ayurveda razvija otprilike 5 tisuća godina i da je ona ta koja podupire kinesku i tibetansku tradicionalnu medicinu.
Bit Ayurvede je kombinacija znanstvenog znanja i drevnog filozofskog sustava Sankhya. Danas se podučavanje ne prakticira samo u Indiji, već i u Nepalu, Indoneziji, Mijanmaru i nekim drugim zemljama. Ayurvedski elementi čine osnovu nekih vjerskih učenja, ispovijedaju ih hinduisti, sikhi, budisti, jaini.
U prijevodu sa sanskrita, "Ayurveda" znači "znanost o dugovječnosti i životu". Međutim, ovo uopće nije zbirka teorija uklonjenih iz života. Ayurvedski principi prilično su primjenjivi u svakodnevnom životu; na njima se temelje neke grane medicine, kozmetologije i pravilne prehrane.
Glavni smjerovi sustava su jednostavnost, sklad čovjeka i prirode, stjecanje mentalnog i fizičkog mira. Učenje prenosi ideju da je smisao života beskrajan put do samospoznaje i samosavršavanja čija bi kruna trebala biti sklad unutarnjeg i vanjskog. Istodobno, Ayurveda nije sklona nametati vlastite principe, oni se mogu koristiti u potrebnoj dozi i tumačenju. Upravo taj koncept konformizma čini nastavu traženom u modernom životu. Ayurveličke ideje može koristiti osoba koja pripada bilo kojoj vjeroispovijesti ili čak daleko od religije.
Medicina kao osnova nastave
Postizanje mentalne harmonije nezamislivo je bez poboljšanja tjelesnog zdravlja. Zato je medicina od velike važnosti u ayurvedskim učenjima. Indijske znanstvene rasprave identificiraju 8 glavnih područja posvećenih određenim područjima medicine:
- Kaumara Bhritya. Obuhvaća širok spektar pedijatrije, od trudnoće i dojenja do poboljšanja zdravlja i odgoja djece različite dobi.
- Kaia Chikitsa. S gledišta ayurvedske medicine, smatra se glavnim odjeljkom. Posvećeno liječenju bolesti koje nemaju veze s određenim tijelom tijela: dijabetes, histerija, anemija.
- Shalakya Tantra. Uži odjeljak bavi se isključivo očnim bolestima.
- Šalja Tantra. Uključuje sva pitanja vezana uz porodništvo i kirurgiju.
- Agada Tantra. Vrlo relevantna tema u davnim vremenima, posvećena uklanjanju različitih otrova iz tijela. Danas se ovaj odjeljak može baviti ne samo ugrizima otrovnih stvorenja, već i kemijskom intoksikacijom.
- Vajikarana Tantra. Rješava pitanja neplodnosti, impotencije i druge probleme na polju reprodukcije.
- Bhutavidya. U davna vremena ovo se područje odnosilo na vještičarenje i njegove učinke na ljude. U modernim raspravama proučavaju se pitanja različitih psiholoških tehnika, na primjer, hipnoza.
- Rasayana Tantra. Odjeljak posvećen pitanjima dugovječnosti.
U Indiji se liječnici koji rade u ayurvedskom sustavu nazivaju upadhi. Većina liječnika bavi se samo jednom granom medicine, ali postoje i univerzalni stručnjaci koji mogu odrediti glavni problem određenog pacijenta.
S gledišta ayurvede, na mentalno i fizičko stanje osobe utječe 5 primarnih elemenata (panchamahabhut):
- voda;
- zemljište;
- vatra;
- zrak;
- eter.
Japa (voda) kontrolira sve tekućine u tijelu, prithvi (zemlja) je odgovorna za čvrste elemente: kosti, zube. Sfera utjecaja lišća ili zraka je duševno stanje osobe i njezino opće dobro. Akasha ili eter upravlja svim unutarnjim organima osobe: srcem, jetrom, bubrezima, krvožilnim sustavom. Agni (vatra) odgovoran je za proizvodnju određenih enzima, poput žuči ili želučanog soka.
Da bi tijelo pravilno funkcioniralo, potrebna je ravnoteža elemenata. S gledišta ayurvede, prevladavanje jednog elementa na štetu drugih može izazvati mentalnu ili tjelesnu bolest. Zadatak ayurvedske medicine je uravnotežiti ravnotežu podržavajući nerazvijeni element i smanjujući razinu one koja je višak.
Ayurveda: teorija tri doše
Prema učenjima, pet osnovnih elemenata kombinira se u osnovne energije, nazvane doše:
- pita (vatra i voda);
- vata (zrak i eter);
- kapha (zemlja i voda).
Ayurveda uči da jedna ili druga doša prevladava u ljudskom tijelu, a ta se ravnoteža može utvrditi ispitivanjem izgleda pacijenta. Traktati ukazuju na 7 vrsta tjelesne građe. Tridosha se smatra najsavršenijim - savršenom ravnotežom svih elemenata. Prirodna građa ovog tipa rijetka je, zadatak upadhija je dovesti osobu do ideala.
Proučavanje osobe i točno određivanje prevladavajućih elemenata pomaže liječniku da točno utvrdi uzrok bolesti koja je u početnoj fazi i pravovremeno započne liječenje.
Fizička procjena nije jedini temelj za učenje. Huni, energije uma, također utječu na ljudsko stanje. Ayurvedisti razlikuju 3 glavne gune:
- sattva (dobrota, ljepota, suosjećanje);
- rajas (agresija, strast, nezadrživa energija);
- tamas (neznanje, lijenost, depresija, negativizam).
Guna, preuzimanjem, ima značajan utjecaj ne samo na karakter, već i na tjelesno stanje osobe i često je provokativni čimbenik za ozbiljne bolesti. Točno određivanje prevladavajućih doša i huna omogućuje vam ispravno utvrđivanje dijagnoze i preporuku iscjeliteljskog ili restorativnog programa.
Dijagnostika i liječenje
Liječnik koji se pridržava ayurvedskih tehnika djeluje prema unaprijed određenom programu. Uključuje:
- slušanje pulsa;
- pregled urina i izmeta;
- učenje jezika;
- analiza glasa i disanja (glasnoća, intenzitet, ton);
- palpacija (palpacija različitih organa, posebno trbušne šupljine);
- opća analiza izgleda pacijenta;
- analiza oka.
Liječnik provodi sva istraživanja bez dodatnih uređaja, usredotočujući se samo na vlastite osjećaje i iskustvo. Nakon postavljanja dijagnoze propisuje se liječenje.
Osnova oporavka je pravilna prehrana. U ayurvedskim raspravama razvija se ideja da upravo hrana može utjecati na zdravlje i kvalitetu ljudskog života, o tome ovisi dobrobit i dugovječnost.
S pravom hranom možete uravnotežiti energiju doša. Smatra se da su određene namirnice i jela sposobna aktivirati određenu energiju. Važno je i vrijeme unosa hrane, temperatura, količina i prava kombinacija. Začini, kojima se u Ayurvedi pridaje posebna važnost, sposobni su promijeniti omjer elemenata.
Uz prehrambeni program, ljekoviti sustav uključuje i prirodne lijekove na bazi ljekovitog bilja. Ayurveda uči da se sintetički lijekovi nakupljaju u organima i s vremenom izazivaju ozbiljne zdravstvene probleme. Liječnici koji se pridržavaju ayurvedskih načela čak ni ne koriste sintetizirane vitaminske komplekse i odabiru prirodne analoge svih poznatih ljekovitih komponenata. Tradicionalna kozmetologija ispunjava ista pravila. Prirodna kozmetika bez sintetičkih konzervansa, stvorena prema ayurvedskim metodama, popularna je u cijelom svijetu, a proizvodi se ne samo u Indiji, već i u drugim zemljama.
Medicinske prakse uključuju i vanjski rad s tijelom: masaža, joga, utjecaj na biološki aktivne točke. Meditacija je vrlo važna za postizanje tjelesne i mentalne harmonije.
