Najduži post među pravoslavcima je Velika korizma koja traje četrdeset osam dana ili sedam tjedana. Nedavno, ne baš upućeni ljudi koriste ovo vrijeme za mršavljenje. Iako, zapravo, vrijeme korizme ima vrlo duboko značenje i vrijedi to razumjeti prije nego što odlučite hoćete li ga promatrati ili ne.
Nužno je
- - Biblija,
- - nemasna hrana.
Upute
Korak 1
Shvatite da post nije samo uskraćivanje određene hrane. Post je pročišćenje i nadasve duhovno. Ali malo je vjerojatno da ćete se očistiti od prljavih misli ili grijeha uskraćujući sebi kotlet ili drugi zabranjeni proizvod. Prije svega, Velika korizma prilika je da iskušate svoj duh, uvježbate ga. Biste li mogli gladovati kad bi Bog to zahtijevao? Post ne treba promatrati kao dijetu, već kao priliku da Bogu dokažete svoju ljubav i vjeru.
Korak 2
Nije dovoljno samo se ograničiti na hranu, već nastaviti voditi ne posve pobožan život. Velika korizma je vrijeme molitve i obraćanja Bogu. U ovo vrijeme trebate moliti s posebnom pažnjom i marljivošću. Ovo je vrlo dobro razdoblje za pokajanje. Za istinske vjernike pitanje posta ili ne ne vrijedi čak ni. Sam Isus postio je četrdeset dana u pustinji, ne jedući baš ništa. A oni koji slijede njegove zapovijedi i zakone strogo brzo pokazuju svoje divljenje prema njemu.
3. korak
Ne dopustite da se vaša proždrljivost pokaže. Ponekad ljudi, ne shvaćajući pravo značenje korizme, tijekom nje postanu ljuti, razdražljivi ili nestrpljivi, jer ne dobivaju hranu na koju su navikli. Međutim, svrha posta je riješiti se ovih osobina. Zato morate postiti samo kad shvatite zašto to radite.
4. korak
Mogu se izdvojiti opća pravila Velike korizme koja se tiču prehrane. Ne jedite ribu, jaja, ulje, vino, meso, mlijeko. Trebate jesti samo jednom dnevno. Ulje, vino i dva obroka dozvoljeni su subotom i nedjeljom. Riba se može staviti na stol 7. travnja, Blagovijesti i na Cvjetnicu. Uoči Cvjetnice možete jesti riblji kavijar.
Korak 5
Procijenite svoje mogućnosti. Poanta je u tome što ne postoji poseban prehrambeni plan za sve. Potrebno je razdvojiti zdravog muškarca, trudnicu i dijete. Prestrog post za trudnice i djecu može naštetiti njihovom zdravlju. Međutim, to ne znači da bi oni dobili priliku da tijelo uopće dobije sve potrebne hranjive sastojke. Odredite način prehrane tijekom korizme. I ne zaboravite postiti ne samo fizički, već i duhovno, jer jedno bez drugog jednostavno nema smisla.
