Obdržavanje i držanje posta važna je sastavnica u životu pravoslavnog kršćanina. Sam Gospodin Isus Krist dao je primjer čovjeku kad se otišao povući u pustinju prije nego što je izašao na javnu službu. Sveti apostoli također u svojim poslanicama spominju post.
Za pravoslavnu osobu post nije samo suzdržavanje od jedenja životinjskih proizvoda. On nije dijeta! Post je vrijeme posebnog pokajanja i želje za poboljšanjem života na bolje, želje da postanemo barem malo čišći i ljubazniji. Ovo se vrijeme naziva "vrelom duše", jer osoba svoje srce i svoj um nastoji okrenuti Bogu, kao i zaviriti u dubinu svoje savjesti.
Prema kršćanskoj doktrini, glavni cilj čovjekova života je težnja za mističnim jedinstvom s Bogom, postizanje svetosti (u pravoslavnoj se teologiji to naziva oboženje). Post je upravo taj mali korak do uspona ljudske duše prema Gospodinu.
Kršćanin ne samo da postom ne jede zabranjenu hranu. Najvažnija suština apstinencije može se nazvati odbacivanjem zla, udaljavanjem od onih radnji koje negativno utječu na ljudsku osobnost. Post je svojevrsna "obuka" moralnih osobina ljudi. Vjernici u brzim danima imaju tendenciju da manje psuju, češće posjećuju službe, suzdržavaju se od praznog zabavnog postupka i potiskuju svoj ponos. Ispada da pravoslavci poste jer imaju želju biti bliže Bogu. To znači da se glavnim ciljem posta smatra pročišćenje duše. Nužno je da pokušate pobijediti bilo koji grijeh ili strast u sebi za postom. Potrebno je ispovjediti se i pričestiti. Istodobno, mora biti svjestan da s krajem posta više ne treba ulaziti u sve loše vijesti. Inače, post će biti beskoristan, jer je glavni razlog apstinencije popeti se barem jedan korak do Boga i nastojati ostati na ovoj duhovnoj visini.
S početkom sljedećeg posta potrebno je ponovno pokušati poboljšati se i nastaviti na ovaj način tijekom života, jer je glavni razlog za držanje posta za kršćanina želja da bude sve bolji i bolji.
