Autor vježbi disanja, koje se učinkovito nose s komplikacijama bolesti srca i pluća, Aleksandra Nikolaevna Strelnikova bila je divna osoba i asketska.
Biografija
Obitelj Aleksandre Strelnikove bila je velika. Njezina majka Aleksandra Severovna udala se iz ljubavi s 17 godina za muškarca 20 godina starijeg od nje. Otac se zvao Nikolaj Dmitrijevič. Roditelji su odgojili tri kćeri, osim Aleksandre imali su i djevojčice - Tatjanu i Ninu.
Godina rođenja Aleksandere Strelnikove je 1912. Sudbina je odredila da njezin otac napusti obitelj, a Sašina majka i njezina djeca preselili su se u Vladivostok 1920. godine. Bile su to burne revolucionarne godine. Strelnikovi su sklonište i utočište pronašli u kući starije sestre Aleksandre Severovne Lidije.
Budući da je njezina majka prije revolucije uspješno predavala glazbu u opernom i dramskom kazalištu u Moskvi, Aleksandra je odabrala pjevačku karijeru. Privuklo ju je operno stvaralaštvo. Tridesetih godina prošlog stoljeća postala je operna pjevačica, a mjesto njenog rada i karijere bilo je Glazbeno kazalište nazvano po K. S. Stanislavskom i V. I. Nemirovich-Danchenko. Majka operne pjevačice nastavila je raditi kao učiteljica pjevanja u Novosibirskoj filharmoniji. Za dobru formulaciju glasa već su u to doba postojale vježbe koje su operni pjevači koristili za skandiranje. Alexandra Strelnikova je od malih nogu izvrsno vladala trenažnim kompleksom.
Posao i karijera
Godine rata prošle su i Aleksandra Strelnikova ušla je u propagandni tim, koji su činili amaterski umjetnici Novosibirska. Umjetnici su koncertima obišli sve male gradove i sela Novosibirske regije. Istodobno s koncertnim aktivnostima, Strelnikova je podučavala pjevačku umjetnost mladih izvođača. 1953. godine vratila se u Moskvu. S njom su u glavni grad došli i njezini učenici koji su bez problema ušli u vodeće obrazovne institucije - poznatu školu Gnessin i konzervatorij Čajkovski.
Pjevačica je živjela s majkom u Sokolnikiju. Najstarija Strelnikova radila je u Državnom kazalištu Estrada, a sama Aleksandra nastavila je predavati, ali već u Središnjem domu kulture željezničara.
Izum gimnastike
Mama se jako brinula o Sashi, jer joj se zdravlje naglo pogoršalo, kronična bolest srca je napredovala, što je bilo popraćeno napadima gušenja. Pokusima i pogreškama žene su stvorile jedinstvenu tehniku za obnavljanje glasa i disanja, koja je postala široko popularna pod nazivom Strelnikova gimnastika.
Treninzi su dali izvanredne rezultate - vraćen je izgubljeni glas, prošli su srčani i astmatični napadi, opće stanje se kvalitativno poboljšalo. To je bio izuzetan doprinos zdravlju ljudi.
Alexandra Strelnikova dobila je patent za autorska prava za svoj način obnavljanja gubitka glasa 1973. godine. Registracija prava izvršena je na Sveukupnom znanstveno-istraživačkom institutu za ispitivanje patenata.
Zahvaljujući svojoj životnoj poziciji i neumornom treningu, Aleksandra Strelnikova bila je u izvrsnoj fizičkoj formi. Stravična nesreća tragično je okončala život nadarene osobe 1989. godine.
