Često postoje situacije kada se ljudi, preplavljeni osjećajima, sukobljavaju pred očima svih. Gotovo svaka osoba koja se ne kontrolira u određenom trenutku može se naći u sličnom položaju. I dobro je ako u blizini postoji netko tko može ugasiti sukob ili zavađeni ljudi sami nađu priliku da ga prekinu.
Upute
Korak 1
Ako ste izravni sudionik sukoba, preplave vas emocije i vičete kao odgovor na ljutito zlostavljanje, pronađite snage da napravite barem kratku stanku. Samo šuti kao odgovor na sljedeći napad na tebe. Ako ne bacate drvo u vatru, neugodna situacija će se iscrpiti.
Korak 2
Pokušajte se odvratiti nečim drugim. Udahnite duboko, a zatim polako izdahnite, vježbajte neko vrijeme ovo disanje. Pokušajte brojati polako do sebe do najmanje deset.
3. korak
Pravite se da ne čujete osobu koja vas napada, pronađite razlog da biste je sažalili. Vizualizirajte sljedeću sliku: ovdje vaš "neprijatelj" leži na krevetu, sav je blijed, slab, pretučen je groznicom, a vi stojite nad njim - zdrav i vedar.
4. korak
Nađite snage da na ljutite psovke izbačene na vas kažete: "Bog je s vama (s vama)" i učinite to smireno, bez osjećaja. Nakon toga, bolje je okrenuti se i otići, nemojte čekati nastavak uzajamnih uvreda. Nema srama ne reagirati agresijom na agresiju. Naprotiv, time ćete pokazati samo svoju mudrost i zrelost.
Korak 5
Kad osoba odbije odgovoriti zlo na zlo, na scenu stupa važan zakon svemira. Komunikacija ljudi odvija se ne samo na verbalnoj, već i na energetskoj razini. Kad su ljuti na vas, oni stvarno usmjeravaju tok negativne energije u vašem smjeru. I ovdje puno ovisi o tome prihvaćate li to ili ostajete ravnodušni prema njemu. Ako to učinite, odmah ćete osjetiti bijes u sebi. Ali ako možete ostati mirni, negativna energija, ne pronalazeći adresata, vratit će se svom vlasniku. U ovom slučaju, agresivna osoba tuče sebe, što negativno utječe i na njezino zdravlje i na događaje koji se događaju s njom.
Korak 6
Istočni mudraci kažu da unutarnja tišina može zaustaviti čak i ruku ubojice ili bacanje zmije. Ali ako osoba zadržava samo privid smirenosti, dok zapravo u njoj sve ključa, metoda neće uspjeti. Mora se njegovati smirenost - samo se pokušajte promatrati u teškoj situaciji. To će vam pružiti potrebnu stanku, priliku da trezveno procijenite situaciju. S vremenom ćete otkriti da vaša smirenost sama po sebi čini vaš život mnogo manje konfliktnim.
Korak 7
Ako još uvijek ne možete ostati mirni u situaciji u kojoj vas vrijeđaju, pokušajte s energičnom obranom. Na primjer, na glavi vizualizirajte veliku kapu ili cilindar, kišobran koji vas prekriva od protivnika, zid od vode ili vatre koji vas dijeli od njega ili ogledalo upereno odraznom stranom od vas. Dobra je opcija vizualizirati zaštitnu čahuru zrcala oko sebe.
Korak 8
Ne zaboravite da se mnogi sukobi mogu lako riješiti jednostavnim pronalaženjem snage za osmijeh ili pretvaranjem svega u šalu. Razblažite situaciju nekim pitanjem, čak i ako je u ovoj situaciji smiješno. Važno je sukob izbaciti iz njegova kanala: čim se zakači, bit će vrlo lako ugasiti svađu. Samo je nemojte hraniti, protivite se njezinoj logici i neugodna će situacija brzo nestati.
